エアウィーヴは腰痛に効果的なのか

エアウィーヴ

 

エアウィーヴは多くのスポーツ選手が愛用する高反発マットレスとして知られています。その主な効果として挙げられるのは、腰痛の改善でしょう。ネット上でも、実際に腰痛が良くなったという口コミが多く見られます。しかし、逆に腰痛が悪化したという口コミもあるのです。一体どちらが正しいのでしょうか。

 

まず大前提として、エアウィーヴは床面やベッドフレームに直接敷くマットレスではありません。ラインナップの中には敷布団のように使える製品もありますが、基本的に硬い敷布団やマットレスの上に乗せて寝心地を改善するものとなっています。この点を無視して床に直接敷いても、エアウィーヴの真価を体感することは出来ません。

 

エアウィーヴの特徴として、普通のマットレスと比較すると、反発力が高い点が挙げられます。この反発力はairfiberという素材によって生み出されています。このairfiberが寝そべった身体にぴったりとフィットしながらも、体重をしっかりと受け止めて支えてくれるのです。

 

また、エアウィーヴには通気性がとても高くなっています。この通気性の良さは、エアウィーヴがマットレスに乗せて使用することを考えれば、非常に重要です。素材となるairfiberの見た目は、乾燥はるさめのように細い繊維が入り組んだ構造になっていて、寝汗などによる湿気をためこみません。そして、空気を多く含んでいるので、夏は涼しく、冬は暖かさを保てるようになっています。

 

以上にエアウィーヴの2大特徴を上げましたが、エアウィーヴが腰痛改善に良いと言われているのは、主に反発力の高さのためです。反発力の高さは、沈みこもうとする身体を押し返して支える体圧分散に働くものですが、その他にも寝返りが打ちやすくなるメリットを生みだします。

 

人は寝返りを打つときに、向きたい側とは逆の腕に力を込めて、それと同時に腰を少し回すようにひねっています。この時、もしもマットレスの反発力、つまり押し返す力が低ければどうなるでしょうか。身体に余分に力を入れなければならなくなり、腰のひねりも大きくなります。結果として、腰痛の原因や悪化に繋がるのです。その点、エアウィーヴは最小限の力で寝返りが打てるようになるので、腰痛改善・予防が出来ます。

 

 

トップページへ戻る